Posted by admin On Marzec - 25 - 2016 Komentowanie nie jest możliwe

Stały stres jest straszny – w końcu ta osoba, która jest zestresowana, w zasadzie nie jest w stanie cieszyć się własnym życiem. Często uważamy, iż stres to część życia… Sporo w tym prawdy, ale prawda jest taka, że ciągły stres to naprawdę coś z czym trzeba walczyć. Naprawdę nie można ignorować owego problemu, bo jeżeli będziemy dalej pomniejszali znaczenie walki ze stresem, pewnie po pewnym czasie będziemy mieli sporo powodów do niepokoju. Chociażby nie może być tajemnicą, że ta osoba, która żyje w ciągłym stresie jest dużo bardziej narażona na choroby serca.
To żaden przypadek, iż wśród takich osób, które żyją w ciągłym stresie jest ponadprzeciętna ilość choćby zawałowców. A więc podsumowując – stres jest zabójcą. W jaki sposób zatem przydałoby się walczyć ze stresem? Na pewno czymś ze wszech miar efektywnym jest regularne spotykanie się z psychologiem. Choć akurat Polska nie jest tym miejscem, w którym psychoterapia jest popularna, to jednakże rozmawianie z ekspertami od ludzkiego umysłu może dać zadowalające wyniki. Warto także stosować najróżniejsze techniki relaksacyjne. Zasadniczo wojna z nadmiernym stresem nie jest skazana na przegraną!
źródło: http://www.tvn-cnbc-biznes.com.pl, http://topjobs.com.pl, colmet.com.pl.

Pozostałe artykuły tematyczne:

Comments are closed.